Венозность и памп
Венозность обусловлена в первую очередь физиологическим расположением вен в вашем теле (у одних они глубоко расположены, у других расположены ближе к кожным покровам).
Часто заметность вен зависит от процента подкожного жира и при снижение веса вены становятся заметны по всему телу..
Я как наставник по фитнесу, консультирую не только тех, кто хочет накачаться или поддерживать себя в тонусе, но и помогаю сбросить лишние килограммы женщинам и мужчинам 😉 Поэтому, буду рад вам помочь с этим - пишите в директ, обсудим детали.🤝
Если вены у вас видны, но хочется чтоб они «были как канаты» и заметны издалека, то информация ниже вам особенно пригодится!
БАДы о которых пойдет речь, так же положительно влияют и на папм (накачку) мышц 💪
🧬Альфа-липоевая кислота (АЛК) - снижает уровень глюкозы в крови (полезно при сахарном диабете даже), помогает мышцам быстрее восстанавливаться, положительно влияют на потерю веса, усиливает эффект от приема Креатина (увеличение мышечной массы).
🧬Креатин - знают про него все, поэтом напишу главное: принимать по 5г утром после еды с быстрыми углеводами или белком и большим объёмом жидкости.
🧬Цитрулин - положительно влияет на сердце, способствует улучшению спортивных показателей, помогает мышцам быстрее восстановиться.. Принимать по 6г в день.
🧬Бета-аланин - снижает утомление мышц, повышает работоспособность, ускоряет восстановление.
🧬Аргинин - стимулирует питание мышц и выработку гормона роста, снижает % подкожного жира, влияет на омоложение организма.
И не забываем за 1 час до тренировки покушать не только мясо с овощами, но и углеводов 😋
Всем прогресса и классной формы! 🔥
#вены #памп #руки #тренировка