Где найти мотивацию, чтобы начать ходить в зал!? Читаем ниже ⬇️
.
Многим страшно идти в новое место, где не знаешь как подойти к тренажеру и что на нем вообще делать.. да и для чего нужен каждый из них, ведь их так много? Вокруг все накаченные и стройные, даже спросить стыдно..
Думаю, многим эта ситуация знакома и у многих эти мысли до сих пор в голове..
Давайте разберем проблему по существу, без воды.
1.Нужна мотивация.. Где ее взять?!
Идея ограничивать себя во вкусной вредной пище, тратить время на зал, после которого ты будешь уставшим - не очень вдохновляет и мотивирует, согласитесь!?
А есть желание нравиться тем, кто нравится вам?
Есть желание, чтоб на вас обращали внимание, а не делали вид, будь-то вас нет?
Вот теперь уже при таком подходе, есть смысл и питание подкорректировать и в зал начать ходить, согласитесь!
Сам процесс ходить в зал - не вдохновляет (потеря времени), а вот результат регулярных тренировок - уже вдохновляет больше!
2.Как разобраться в самих тренажерах и тренировках?
Здесь вам поможет грамотный тренер, который и расскажет какой тренажер для чего, как на нем заниматься, составит программу тренировок под ваши цели, исходя из текущей формы и занятости.
В среднем 1 персональная часовая тренировка в зале с тренером стоит около 1000 рублей (в зависимости от региона и компетенции тренера).
Можно обратиться в онлайн тренеру - это в разы дешевле, а программа тренировок так же составляется персонально под вас, техника выполнения упражнения показывается на видео. Это очень удобно, ведь вам не придётся подстраивать тренировки под удобное время тренера (которое часто уже распланировано на пару недель вперед), а заниматься в то время, как вам удобно.
Выбор за вами 😉
С удовольствием отвечу в директ 📩 на уточняющие вопросы и расскажу о стоимости своих программ онлайн сопровождения.📲
#мотивация #motivation #fitnessmotivation #gymmotivation #gym #bodybuilder #fitnessmodel #fitness #спорт #shredded #зал
