Список эффективно работающего спортивного питания и БАДов (сохраняем и репостим) 😉
Проверял на себе в течение 6 лет (приведены факты на основе исследований ученых):
-L-carnitine
-ALA (сильнейший антиоксидант, повышает силу и выносливость, способствует сжиганию жира)
-Beta-alanin (улучшает выносливость)
-BCAA
-Glutamine
-Protein (isolate)
-Citrulline (препятствует разрушению мышц, синтезирует белок при отсутствии углеводов и белков в рационе, усиливает памп, ускоряет восстановление)
-Creatine
-OMEGA-3 (снижает воспаления в организме, улучшает память и иммунитет, питает мозг, помогает сердечно-сосудистой системе)
Скорость усвоения и удобная форма выпуска позволяет каждому желающему улучшить свои результаты в спорте.
Каждому своему подопечному на онлайн сопровождении я составляю перечень рекомендованных добавок, которые позволят добиться результата еще быстрее. Напишите мне в директ и узнайте о наличии свободных мест на онлайн сопровождение.
.
А какие вы используете добавки? Расскажите в комментариях!
#спорт #sport #зож #фитнес #fitness #здоровье #тренировка #sportlife #мотивация #motivation